Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2021
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2944 kkal
|
Lemak: 114,73g | Prot: 106,56g | Karb: 361,72g.
Makan Pagi: Банан, Polezzno Семена Чиа, Самокат Мюсли Классические. Makan Siang: Увелка Крупа Кукурузная, Клевер Сливки 35%, Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Prosto Крупа Гречневая. Makan Malam: Макдоналдс Кока-Кола (0,4 L), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Нагетсы . Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|