Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2021
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2687 kkal
|
Lemak: 166,12g | Prot: 158,81g | Karb: 135,46g.
Makan Pagi: KDV Крокант с Миндалем, Зеленый Чай, Polezzno Семена Чиа, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Valio Йогурт Черника и Клубника, Пискаревский Творог 5%. Makan Siang: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Жареное Яйцо. Makan Malam: Морская Соль, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красный Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы с Сыром. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|