Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2014
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2014:
|
1471 kkal
|
Lemak: 51,47g | Prot: 45,95g | Karb: 215,80g.
Makan Pagi: Sugar, Coffee with Milk, Crystal Farms Salted Sweet Cream Butter, Hard-Boiled Egg, Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Breakfast Bread. Makan Siang: Sugar, Coffee with Milk, New England Clam Chowder. Makan Malam: Chocolate Sponge Cake with Icing, Nestle Butterfinger (King Size). Camilan/Lainnya: Brach's Jelly Beans. lagi...
|
|
2724 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Duduk - 6 jam dan 30 menit, Berdiri - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 30 menit, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan backincontrol
|