Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2743 kkal
|
Lemak: 130,06g | Prot: 125,54g | Karb: 179,55g.
Makan Pagi: Оргтиум Подсолнечный Протеин, Epica Йогурт Киви-Виноград, Пискаревский Творог 5%. Makan Siang: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Зеленый Луг Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Makan Malam: Цезарь Салат, Кукуруза Вареная. Camilan/Lainnya: Кедровые Орехи , Corona Extra Пиво, Простоквашино Кефир 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|