Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1946 kkal
|
Lemak: 116,96g | Prot: 150,61g | Karb: 78,41g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Оргтиум Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Пискаревский Творог 5%. Makan Siang: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Danke Сыр Гауда Голд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Makan Malam: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Кабачок, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Мираторг Эскалоп из Свинины. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Соленый Арахис, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|