Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2265 kkal
|
Lemak: 113,10g | Prot: 169,34g | Karb: 136,72g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой. Makan Siang: Зеленый Чай, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Цех 85 Сосиска в Тесте , Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Makan Malam: Магнит Баклажан, Danke Сыр Гауда Голд, Чеснок, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Пискаревский Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 1,5%, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Цех 85 Вензель с Малиной, Вкус Вил Напиток Чай Чёрный с Имбирём. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|