Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2014
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2014:
|
1484 kkal
|
Lemak: 102,61g | Prot: 123,18g | Karb: 11,70g.
Makan Pagi: Sam's Choice Smoked Sausage with Vidalia Onion, Egg. Makan Siang: Fresh Express Spring Mix, Lean Ground Beef, Market Pantry Canola Oil, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Roma Tomatoes. Makan Malam: Gold Kist Farms Boneless Skinless Chicken Thighs, Egg, Butter, Broccoli , Utz Pork Rinds, Tilapia (Fish) , Canola Vegetable Oil . Camilan/Lainnya: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Feb 14 oleh anggota: Eonada
|
21 Feb 14 oleh anggota: Babe53
|
21 Feb 14 oleh anggota: starstar73
|
Wonderful! Let's keep it moving :)
21 Feb 14 oleh anggota: LadyBea40
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Babe53
|