Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2786 kkal
|
Lemak: 111,42g | Prot: 141,11g | Karb: 215,83g.
Makan Pagi: Unagrande Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Деревенский Пшеничный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Makan Malam: Шампиньоны Тушеные, Grow Food Кукуруза на Гриле, Мы Есть Брускетта с Креветками, Sen Soy Имбирный Соус, Хайнц Чили Соус, Запеченные или Жареные Креветки, Рибай Стейк. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы, Guinness Пиво, Edelweiss Пиво, KDV Крокант с Миндалем, Coca-Cola Кола, Вкус Вил Исландский Скир с Грушей. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|