Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2090 kkal
|
Lemak: 124,76g | Prot: 125,49g | Karb: 116,48g.
Makan Pagi: Bio Culture Биойогурт Яблоко-Корица, Пискаревский Творог 5%. Makan Siang: Помидоры, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Цех 85 Филе Индейки с Кус-Кусом и Овощами, Kuhne Соус Салатный Цезарь. Makan Malam: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Чеснок, Активия Йогурт Натуральный, Сыр Тильзитер, Помидоры, Мираторг Эскалоп Свиной. Camilan/Lainnya: Пискаревский Молоко 2,5%, Спрайт Спрайт, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Карат Сливочный Сыр Violette. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|