Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2157 kkal
|
Lemak: 91,97g | Prot: 123,09g | Karb: 199,25g.
Makan Pagi: Карат Сливочный Сыр Violette, Цех 85 Вензель с Малиной, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, ВкусВилл Каша Льняная. Makan Siang: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мираторг Эскалоп из Свинины, Кукуруза Вареная. Makan Malam: Птицефабрика Северная Филе без Кожи Охлаждённое, Зеленый Чай, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Кукуруза Вареная. Camilan/Lainnya: Экзо Мороженое Манго-Малина, Baggins Coffee Капучино, Coca-Cola Кола. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|