Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2036 kkal
|
Lemak: 94,57g | Prot: 146,88g | Karb: 158,78g.
Makan Pagi: Мерси Конфеты, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Зеленый Чай, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Отрубями и Злаками, Пискаревский Творог 5%. Makan Siang: Зеленый Чай, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Вкус Вил Щи Зелёные с Говядиной. Makan Malam: Зеленый Чай, Мираторг Эскалоп из Свинины, Кукуруза Вареная. Camilan/Lainnya: Молочная Культура Биойогурт Клубника-Базилик Bio Culture, Пискаревский Творог 5%, Coca-Cola Кола. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|