Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 76,48g | Prot: 80,97g | Karb: 198,13g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Зеленый Чай, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Kuhne Соус Салатный Цезарь, Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты в Духовке, Зеленый Чай, ВкусВилл Молоко 2,5%. Makan Malam: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Домашний Очаг Бифштекс с Картофелем Зарумяненным. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы с Сыром, Coca-Cola Кола. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|