Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2990 kkal
|
Lemak: 109,35g | Prot: 114,65g | Karb: 279,84g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Карат Сливочный Сыр Violette, Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, ВкусВилл Хлебцы с Томатом. Makan Siang: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Сушки, Свитлогорье Молоко 2,5%, Кофе, Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом. Makan Malam: Куриные Котлеты в Духовке, Кабачки Тушеные, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Киприно Сыр Российский , Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Bud Пиво Светлое, Coca-Cola Кола. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|