Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3355 kkal
|
Lemak: 126,53g | Prot: 103,05g | Karb: 430,15g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Вкуссвил Протеиновая Каша, Село Зеленое Йогурт Печёное Яблоко-Корица. Makan Siang: Яшкино Карамель в Глазури Дворянка, Nestea Зелёный Чай Клубника и Малина, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски Классические, Кукуруза Вареная, Fazer Крендель с Маком. Makan Malam: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Carl's Jr. Чили Бургер. Camilan/Lainnya: Пепси Пепси, Кетчуп, Картофель Фри, Достаевский Шаверма с Курицей, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|