Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 73,25g | Prot: 96,58g | Karb: 116,26g.
Makan Pagi: Молочная Культура Биойогурт Клубника-Базилик Bio Culture, Магнит Сыр Российский Традиционный, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Карат Сливочный Сыр Violette, Зеленый Чай. Makan Siang: Roshen Карамель Шипучка, Coca-Cola Кола, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкус Вил Щи Зелёные с Говядиной, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Makan Malam: Вареное Яйцо, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Молоко 2,5%, Карат Сливочный Сыр Violette, ВкусВилл Хлебцы с Томатом. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кола. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|