Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2723 kkal
|
Lemak: 132,30g | Prot: 130,03g | Karb: 253,19g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сметана 15%, Карат Сливочный Сыр Violette, Клубника, Юбилейное Печенье Традиционное, Uno Momento Растворимый Кофейный Напиток, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Простоквашино Молоко 1%. Makan Siang: ВкусВилл Салат Цезарь Вкусвилл, ВкусВилл Суп-Крем Куриный. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Мираторг Эскалоп из Свинины. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы с Паприкой, Пепси Пепси, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Простоквашино Молоко 1%, Самокат Греческий Йогурт 3,4%, Самокат Самокат Греческий Йогурт Ежевика-Малина. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|