Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 88,53g | Prot: 148,92g | Karb: 105,51g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Makan Malam: Бекон, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Киприно Сыр Российский , Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Простоквашино Молоко 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|