Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2419 kkal
|
Lemak: 82,92g | Prot: 155,03g | Karb: 265,40g.
Makan Pagi: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Избенка Йогурт Фруктовый «Манго-Папайя» с Массовой Долей Жира 1,8%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Клубника, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Мерси Конфеты, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: ВкусВилл Молоко 3,5%, Gusto Di Roma Макароны, Мидии. Makan Malam: Кофе, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Пита. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Кефир 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|