Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 67,46g | Prot: 117,24g | Karb: 162,30g.
Makan Pagi: Банан, Оливковое Масло, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкус Вил Исландский Скир с Грушей. Makan Siang: Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь, Оливковое Масло, Куриная Грудка, Соевый Соус, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный , Дижонская Горчица, Пекинская Капуста, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Оливковое Масло, Киви, Банан. Camilan/Lainnya: Морковь, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная, Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream Какао, Краснокочанная Капуста, Гречка Вареная, Prime Kraft Протеин, ВкусВилл Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|