Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2293 kkal
|
Lemak: 82,90g | Prot: 149,22g | Karb: 249,61g.
Makan Pagi: Кофе, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Лента Творог 5%, Оливковое Масло, Яичный Белок, Лента Творог 5%, Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Makan Siang: Морковь по-Корейски, Сэн Сой Фунчоза, Гречка Вареная, Куриный Суп, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Лук, Морковь, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Творог 5%, Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Monster Monster Energy, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Киви, Банан, Мандарины, Соль, Лимонный Сок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|