Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 59,90g | Prot: 99,59g | Karb: 195,59g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 3,2%, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Лента Творог 5%, Кофе. Makan Siang: Щи, Оливковое Масло, Бондюэль Зелёный Горошек, Морковь, Капуста Белокочанная, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Яичный Белок, Лук, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Брокколи. Makan Malam: Лимонад, Тануки Спринг Ролл с Креветкой. Camilan/Lainnya: Prime Kraft Протеин, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Perrier Perrier & Juice, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо, Лента Креветки Королевские в Панцире, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|