Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3997 kkal
|
Lemak: 176,76g | Prot: 86,07g | Karb: 369,79g.
Makan Pagi: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Простоквашино Кефир 2,5%, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Makan Siang: Соевый Соус, Пицца Суши Вок Калифорния с Креветкой, Суши WOK Классический Wok с Курицей, Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка. Camilan/Lainnya: Добрый Сок Яблочный, Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Lay's Чипсы с Паприкой, Арарат Коньяк , Lay's Чипсы с Паприкой, Киндер Сюрприз, Свитлогорье Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|