Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2307 kkal
|
Lemak: 109,73g | Prot: 114,96g | Karb: 214,79g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлебцы с Томатом, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, Prime Kraft Протеин, ВкусВилл Каша Льняная, Избенка Молоко 3,2%. Makan Siang: ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, ВкусВилл Суп-Крем Куриный. Makan Malam: Зеленый Чай, Рататуй. Camilan/Lainnya: Beerka Фисташки Жареные Соленые, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Prime Kraft Протеин, Избенка Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|