Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2190 kkal
|
Lemak: 98,17g | Prot: 106,30g | Karb: 221,60g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Max Fun, Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Parmalat Сливки 35%, Зеленый Чай, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Свежее Завтра Творог 5%. Makan Malam: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Роял Де Люкс, Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы . Camilan/Lainnya: Aqua Produkt Active, Банан, Maxler Max Motion Абрикос-Манго, Prime Kraft Протеин, ВкусВилл Молоко 1%, SAN Омега 3. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|