Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1775 kkal
|
Lemak: 85,83g | Prot: 124,99g | Karb: 132,16g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Красные Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Сыр Голландский, Кабачок. Makan Malam: Киноа (Вареный), Midori Манго Соус, Запеченные или Жареные Креветки. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Сухой Жареный Соленый Арахис, Био Баланс Кефирный 1%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|