Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1803 kkal
|
Lemak: 69,86g | Prot: 119,50g | Karb: 170,28g.
Makan Pagi: SAN Омега 3, Nutrilite Глюкозамин, Простоквашино Молоко 2,5%, Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Кофе, Простоквашино Творог 5%, Мама Лама Творог с Черникой, Данон Актимель Киви-Клубника. Makan Malam: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Редис, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Prime Kraft Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, SAN Омега 3, Nutrilite Глюкозамин, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Maxler Max Motion Абрикос-Манго. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|