Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1903 kkal
|
Lemak: 93,94g | Prot: 115,57g | Karb: 154,83g.
Makan Pagi: Молочная Культура Биойогурт Клубника-Базилик Bio Culture, Самокат Молоко 2,5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Makan Siang: Galbani Сыр Моцарелла, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Prosto Гречка. Makan Malam: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы. Camilan/Lainnya: Сушки, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Самокат Молоко 2,5%, Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|