Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1876 kkal
|
Lemak: 89,67g | Prot: 144,01g | Karb: 129,29g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Редис, Помидоры, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Prosto Гречка. Makan Malam: Соевый Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные. Camilan/Lainnya: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Самокат Молоко 2,5%, Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|