Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
2126 kkal
|
Lemak: 88,72g | Prot: 133,42g | Karb: 202,55g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Makan Siang: Кукуруза Вареная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Makan Malam: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Кефир 1%, Банан, Конфета, Storck Toffifee , Несквик Конфета. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|