Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
2310 kkal
|
Lemak: 83,36g | Prot: 110,82g | Karb: 296,73g.
Makan Pagi: Экомилк Творог 5%, Активиа Probiotic Bowl, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Редис, Булгур (Вареный), Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Makan Malam: Кукуруза Вареная. Camilan/Lainnya: Адреналин Раш Адреналин Раш, Красное Яблоко, Банан, Coca-Cola Кола, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы, Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Atletia Isotonic, Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|