Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
2236 kkal
|
Lemak: 87,77g | Prot: 123,64g | Karb: 243,04g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 5%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Makan Siang: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Сервелат, Геркулес Хлеб с Отрубями, Борщ с Говядиной, Банан, Будь Здоров Пюре Яблочно-Облепиховое. Makan Malam: Бекон, Trend Крем-Суп из Моркови и Чечевицы , Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. Camilan/Lainnya: Storck Toffifee , Тыквенные Семечки, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|