Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
2077 kkal
|
Lemak: 81,82g | Prot: 110,63g | Karb: 222,55g.
Makan Pagi: Несквик Конфета, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Makan Siang: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе, Челны Хлеб Булочки Пшеничные, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Астория Бургер Соус, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Galbani Моцарелла Bocconcini, Огурецы Сладкого Рассола, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные. Camilan/Lainnya: Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Шримп Ролл, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|