Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
2015 kkal
|
Lemak: 93,61g | Prot: 119,70g | Karb: 178,65g.
Makan Siang: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Фруате Йогурт Персик-Груша. Makan Malam: Помидор Запеченный, Сыр Гауда, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Camilan/Lainnya: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пискаревский Кефир 1%, Груша, Грецкие Орехи, Чай, KDV Basker Wheels с Варёной Сгущёнкой, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|