Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
107,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2119 kkal
|
Lemak: 70,06g | Prot: 120,69g | Karb: 247,80g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. Makan Siang: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Makan Malam: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Шримп Ролл, Аква Минерале Актив с Лимоном, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы , Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate, Груша, Lady Fitness Slim Bar. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|