Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2360 kkal
|
Lemak: 78,18g | Prot: 90,96g | Karb: 313,55g.
Makan Pagi: J7 Полезный Завтрак Киви-Яблоко-Ананас-Банан-Манго. Makan Siang: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Укроп, Куриные Грудки (Запеченые), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Camilan/Lainnya: Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой, Лента Глинтвейн Б/А (Россия), Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Lay's Чипсы с Солью. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|