Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 36,74g | Prot: 64,09g | Karb: 213,11g.
Makan Pagi: Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Malam: 2 Берега Пицца Шаверма Классическая, Кухня на Районе Ролл Калифорния со Снежным Крабом, Достаевский Суши с Креветкой, Две Палочки Суши Креветка. Camilan/Lainnya: Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|