Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
2065 kkal
|
Lemak: 64,45g | Prot: 96,40g | Karb: 277,58g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Сэн Сой Фунчоза. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Руккола, Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Петелинка Котлеты Куриные. Camilan/Lainnya: Дымов Сосиски Молочные, Гречка, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Молочное Дело Творобушки, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, FITKIT Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Свежее Завтра Творог 5%, Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|