Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1880 kkal
|
Lemak: 76,38g | Prot: 127,65g | Karb: 172,08g.
Makan Pagi: Активиа Биойогурт Отруби и Злаки, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Тушеные, Сыр Российский, Картошка Печеная. Makan Malam: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Смешанный Зеленый Салат, Руккола, Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мексиканская Смесь, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Васильково Поле Творог Обезжиренный, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|