Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1709 kkal
|
Lemak: 43,72g | Prot: 94,23g | Karb: 240,89g.
Makan Pagi: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Редис, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Сыр Гауда, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Рис Краснодарский. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Гороховый Суп, Савушкин Продукт Творог 1%, Активия Йогурт Клубника. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|