Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
2471 kkal
|
Lemak: 105,58g | Prot: 73,04g | Karb: 236,37g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Кабачок, Кукуруза Вареная. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кола, Вино Красное Сухое, Edelweiss Пиво, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|