|
Привет питса
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1760 kkal
|
Lemak: 67,60g | Prot: 67,66g | Karb: 215,93g.
Makan Pagi: Слобода Биойогурт с Лимоном, Иней Карбонад Юбилейный, Батон, Кофе с Молоком. Makan Siang: Пироговый Дворик Бульон Куриный с Зеленью, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Чай. Makan Malam: Чай, Гречка Отварная, Куриное Филе, Чудо Десерт Вишневое Пирожное, Слобода Биойогурт с Лимоном, Окей Мюсли Ореховые, Чай. Camilan/Lainnya: Чернослив в Шоколаде, Курабье, Кофе, Кофе. lagi...
|
|
2245 kkal
|
Latihan:
Seni Bela Diri - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DiCerchio
|