Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
3599 kkal
|
Lemak: 141,73g | Prot: 108,50g | Karb: 440,20g.
Makan Pagi: Epica Crispy Йогурт Овсяные Хлопья с Медом. Makan Siang: Galbani Сыр Моцарелла, Редис, Белая Дача Рукола, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Мираторг Эскалоп из Свинины, Шампиньоны Тушеные, Лента Полба. Camilan/Lainnya: Edelweiss Пиво, Lay's Чипсы с Солью, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Пирог с Вишней, Куриный Пирог, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Epica Crispy Карамель. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|