Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1320 kkal
|
Lemak: 43,49g | Prot: 48,50g | Karb: 189,26g.
Makan Pagi: Мёд, Лимон, Зеленый Чай, Valio Йогурт с Ананасом, Свежее Завтра Творог 5%. Makan Siang: Лимон, Мёд, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Простые Пельмени. Makan Malam: Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Руккола, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Куриный Суп Лапша, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|