|
❗️Отчет 10 неделя 9.11-15.11 (9 недель до дня❌)
КБЖУ 1400 100/50/137
Вес был 63,8 стал 63,9(+0,1)
ОГ 88 стало 87(-1)
ОТ 70 —
ОЖ 87
ОБ 100
ОН 56
КЖ 32,4 стало 32,3%(-0,1%)
Малая активность
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|