Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
2573 kkal
|
Lemak: 103,89g | Prot: 160,41g | Karb: 257,06g.
Makan Pagi: Пискаревский Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Маффины, Epica Crispy Карамель, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Пироговый Дворик Пирог со Шпинатом, Курой и Сыром, Брокколи, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Makan Malam: Menza Темпура Ролл с Креветкой , Токио Сити Суп Кимчи. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Кефир 1%, Milka Choco Wafer, Банан. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|