Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2013
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 45,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
642 kkal
|
Lemak: 8,08g | Prot: 18,96g | Karb: 122,38g.
Makan Pagi: Tesco Apple Juice, Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Makan Siang: Silver Spoon Granulated Sugar, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Weetabix Weetabix. Camilan/Lainnya: Granny Smith Apples. lagi...
|
|
2757 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deafsun
|