Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1178 kkal
|
Lemak: 33,31g | Prot: 57,21g | Karb: 158,76g.
Makan Pagi: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. Makan Siang: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Укроп, Зеленый Лук, Кинза, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Makan Malam: Каравай Лаваш Грузинский, Борщ. Camilan/Lainnya: Lorenz Соленые Палочки Saltletts. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|