Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 26,34g | Prot: 82,08g | Karb: 109,31g.
Makan Pagi: Bio Max Био-Йогурт Черника 2,5%, Гармония Творог 5%. Makan Malam: Петрушка, Кинза, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Макси Пирожок с Капустой и Яйцом, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Чай. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|