Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2103 kkal
|
Lemak: 52,82g | Prot: 70,20g | Karb: 202,46g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод. Makan Siang: Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Сосиски Молочные, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Medovarus Черносмородиновый Ламбик, Bud Пиво Светлое. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|