Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2013
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 45,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
831 kkal
|
Lemak: 46,35g | Prot: 18,65g | Karb: 81,57g.
Makan Pagi: Tesco Raspberry Swirl Cheesecake. Makan Siang: Cheddar Cheese, Warburtons Wholemeal Bread, Asda Chosen By You Light Salad Cream, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Camilan/Lainnya: Asda Smart Price Ready Salted Crisps. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deafsun
|